أمس ، ذهبت إلى العمل في أعقاب يرتدي بلدي المفضل. وبحلول الوقت الذي جلست لتناول الغداء ، وكانت كل من تورم الكاحلين والقرحة. وبحلول الوقت الذي وصلت البيت ، كنت بالكاد المشي. وقد تم مؤخرا هذا يحدث أكثر وأكثر في كثير من الأحيان. هل أستطيع حقا الكاحل مثل التهاب المفاصل والدتي وتقترح ، على الرغم من أنا فقط والأربعين عاما؟

ما هي أسباب التهاب المفاصل؟

ولئن كان صحيحا أن تصبح الأكبر سنا نحن ، نحن أكثر عرضة لالتهاب المفاصل. بيد أنه ليس هو الشخص البالغ من العمر كثير من الأمراض نود أن نعتقد أنه هو. في الواقع ، النساء الأصغر سنا أكثر عرضة لهذا المرض أكثر من الرجال ، وخصوصا التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والكاحل للقدم. ويرجع ذلك إلى ميلنا إلى ارتداء هذه رائعة جميلة بكعب عال.

وهذا ليس السبب الوحيد ، وإن كان. الكاحل والتهاب المفاصل وغيرها من أشكال التهاب المفاصل قد يكون نتيجة للإصابة إلى المنطقة أو السمنة. أيضا ، بعض أشكال التهاب المفاصل وهشاشة العظام ، وقد تم ربط لتاريخ من المرض في مجموعة مورثات. ولذلك ، إذا كان عائلتك قد هشاشة العظام ، هي احتمالات ارتفاع بأنكم كذلك.

ما هي أعراض التهاب المفاصل والكاحل؟

شأنها في ذلك شأن أي شكل آخر من أشكال التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل أسباب تورم الكاحل والألم في مشتركة. وهناك ثلاثة العظام التي تشكل الكاحل مشتركة : الساق ، مشبك ونوع من النبات. أي واحد أو مزيج من الثلاثة يمكن أن تتأثر التهاب المفاصل ، مما يسبب آلاما هائلة ويجوز تقييد التنقل. وهي ، للأسف ، من الصعب تقييم التقدم من دون السؤال الكاحل والتهاب المفاصل ، وذلك بسبب عوامل مثل مستوى النشاط والإصابات الماضي.

ومع ذلك ، هناك العلاجات المتاحة لأولئك الذين يعانون من هذا الشكل من أشكال التهاب المفاصل. واحدة من الخطوات الأولى هو الحد من أو استبعاد بكعب عال من ارتداء اليومية وبعد ذلك اذهب الى طبيب محلي. انه من المحتمل ان يكون لكم نظام من بدء ممارسة تهدف إلى الحفاظ على الحركة وتخفيف الألم. المقبل ، أن ندرك أن هناك ما يزيد على انعقاد مثل الأدوية المضادة تهدف إلى مساعدة مع الألم المستوى أيضا : هذه تشمل الاسيتامينوفين ، مضادات الالتهاب الخالية من الاستيرويد والمراهم الموضعية. يجب أن ندرك أن هذه الآثار الجانبية ، لذا تأكد تعلمون ما هي عليه قبل محاكمتهما.

ولئن كان صحيحا أن كنت قد لا تكون قادرة على العمل طوال اليوم من الآن فصاعدا في أعقاب تلك رائع ، يمكنك العثور على التخفيف من آلام التهاب المفاصل والكاحل. ومن مفتاح التشخيص السليم لها من تدريب أي طبيب قبل محاولة العلاج. ومع ذلك ، مع العلم هي نصف المعركة. بعد ذلك نشط لنهج الإدارة مع الألم والأدوية في ممارسة الاعتدال. نتذكر ، أيضا ، وتورم الكاحلين إذا كانت هذه الحاجة الى مزيد من المساعدة ، هناك جراحات المتاحة.

الإشارة المرجعية إلى :